将粗腿萝卜腿一网打尽的减肥操
http://fitness.qm120.com2010-03-26 13:36:17 来源:全民健康网
2.上身站起,同时右腿用力往上方踢,腿部要伸直,尽量踢高点,脚尖绷紧。
3.回到动作1重复做10次,然后交换腿
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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