随时随地做瘦大腿运动 让曲线更迷人

　　搭公车时：瘦瘦大腿线条

　　1.双手抓住吊环或握杆，肩部放松，上身挺直。

　　特别注意：双手只要轻轻握住吊环或握杆就可以，手肘要往内缩，不要往外扩张，会容易有拜拜肉

[[编辑推荐：瘦小腿的有效方法 小腿一日瘦下来的6个窍门]]

[[编辑推荐：民间十大简单又有效瘦腿偏方]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]