摆脱浮肿萝卜腿的瘦腿瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-07-09 10:40:02 来源:全民健康网
STEP2
双手撑地,臀部向上推,双脚拉直,身体呈三角形,眼睛往肚脐方向看,并停留5至8个呼吸约20秒。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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双手撑地,臀部向上推,双脚拉直,身体呈三角形,眼睛往肚脐方向看,并停留5至8个呼吸约20秒。