瘦大腿的方法 超实用的十大瘦腿偏方

　　瘦腿偏方六、每天刮腿20分钟，一个月减8斤

　　刮腿减肥的方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。比较好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。