瘦大腿的方法 超实用的十大瘦腿偏方

　　瘦腿偏方十、狂蹬空中自行车

　　运动减肥是最安全有效的了，跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。

　　你只需要躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下！做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果！