迅速变身美腿佳人的瘦腿瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-12-03 10:45:34 来源:全民健康网
4、站姿前屈
站姿,双脚并拢,双腿伸直,身体向下弯曲,直至双手紧贴脚步,并置于地板上,面部紧贴在腿上。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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4、站姿前屈
站姿,双脚并拢,双腿伸直,身体向下弯曲,直至双手紧贴脚步,并置于地板上,面部紧贴在腿上。