减小肚子最有效的方法 吃掉小肚子的瘦腰腹减肥食谱

　　☆瘦下腹 食谱

　　食谱材料：香菇、豆芽菜、鸡胸肉、高纤粉(可用鲜鱼粉、柴鱼粉代替)

　　食谱步骤：

　　1.先将香菇泡水。

　　2.将香菇、豆芽菜、鸡胸肉丢入锅子中煮沸后再加入高纤粉(可用鲜鱼粉、柴鱼粉代替)即可食用。

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