让你轻松摆脱小肚腩的瘦腰收腹法

　　每天保持同一姿势，活动量少，再加上饮食与作息的不规律，很容易会让你的小腹出现脂肪堆积，形成难看的胃腩，今天小编教你如何改善日常生活习惯，让你轻松瘦腰，摆脱小肚腩。

　　胃腩形成原因

　　一说起胃腩，很多女士都会觉得很烦恼，固胃腩的肥肉总是减不掉，脂肪总积聚在这个位置，以下几项的胃脯形成原因，可提醒你及早预防胃腩凸起。

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]