让你轻松摆脱小肚腩的瘦腰收腹法

　　收胃腩大法

　　1.姿势耍端正姿势收胃腩

　　平日经常坐在办公室的oL。每天约有8小时要坐在公司里，若姿势不正确，会令原本不甚起眼的胃腩更为明显，平日保持正确的坐立姿势，可让你保持最苗条的身形。挺胸收腹:坐在椅上时保持脊骨挺直，保持身子直立，缩肚子，不要养成弓背的姿势。挺胸站立:抬头挺胸，下巴收紧，收腹收臀，保持身子挺直，不要弓背。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]