如何瘦腰腹部 速消腰腹脂肪的腹部推拿按摩减肥法

　　6. 腰背部推擦法：

　　患者改俯卧，医者立于一侧，先用柔和的、按、揉手法在腰背部两侧膀胱经施术，同时用双手拇指揉按、胃俞、大肠俞、关元俞等。然后用手掌直擦督臃及两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度（图九，图十）。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]