让你边走路边瘦小腹的减肥操

　　摇摆拳击动作

　　锻炼腰侧肌肉，紧实腰侧线条。

　　1、双脚打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手握拳弯曲手肘，放在下巴下方，像拳击手的准备动作。

　　2、保持肩膀放松，身体慢慢往左方倾斜，像在避开敌人一样，然后往右边重复

  　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]