瘦腹吃什么 7种减肥食品帮你瘦小腹

　　3、酸奶---让你的小腹变得越来越平坦

　　想要小腹变得越来越平坦么，性感地穿上比基尼么？多喝些富含益生菌的酸奶吧，绝对有帮助！

　　原因在于，酸奶中富含的益生菌可以帮助消化，“驱走”体内那些容易引起脂肪堆积的“小害虫”。吃早餐时，别忘了在燕麦中舀几勺酸奶。