5个腹部减肥运动 让小肚子变平坦

　　5、瑜伽

　　瑜伽是有效的减肥方法之一，在做瑜伽的同时，着重地用腹部做呼吸运动，这样就能够很好地锻炼到腹部的肌肉，轻轻松松拥有平坦的腹部。

       5种最热门的 腹部减肥运动，选一种自己喜欢并适合的开始实行减肥计划吧。