应该如何减掉腹部赘肉

　　4.蹬车

　　不需要真正的蹬自行车，其实原理很简单，就是需要睡在床上，眼睛盯着天花板，然后相信自己在蹬自行车，用脚在床上蹬自行车。

　　不过不要运动过于激烈，不要让自己的左脚碰到右膝盖或者右脚碰到左膝盖。

　　就是这样几部简单的动作就能够减掉腹部赘肉，想要瘦腹的女生，应该积极的学习。