帮你重塑胸部轮廓的丰胸瑜伽动作

　　二、前后拍手运动

　　1.双脚与肩同宽站立，双手左右伸直平举。

　　2.双手伸直向前，于胸前拍掌。

　　3.双手伸直向后，于背后拍掌，拍掌部位越高越好。

　　4.前后动作连续拍掌，做十次以上。

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