帮你重塑胸部轮廓的丰胸瑜伽动作
http://fitness.qm120.com2010-04-28 11:00:01 来源:全民健康网
三、耸肩运动
1.配合呼吸,将右肩膀上提。
2.右肩膀放下,换左肩上提,轮流做十次。
3.可以两肩一起上提、放下,多做几次。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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