10大爱美男星的疯狂减肥史

　　八、郭涛

　　影片《高兴》，郭涛受邀担任主演，当初阿甘导演确定这个角色时，给他下了死命令，“必须减肥20斤。”为此，郭涛给自己做了一套魔鬼训练计划，在饮食上控制食量，多吃蔬菜水果，肉食尽量避免。另外一个是配合运动，每天上健身房锻炼身体，再忙也要锻炼两个小时。一个月来，成功减肥20斤了。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]