郑欣宜狂减80斤瘦身食谱大公开

　　减肥期间饮食注意事项：

　　1、草莓糖分很高不宜多吃，每次三到五颗就够了;

　　2、香梨、寿司、饼干、酸奶都比较适合做下午茶;

　　3、大力推荐减肥的姐妹喝绿茶，也可以用绿茶洗脸，都有抗氧化 的作用;

　　4、不要等到饿的时候再吃，因为那时容易吃的多，吸收也更多。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]