中老年人减肥需要注意的事项

时代在进步，饮食也是在不断的提高，但是人的身体质量却是日益下降的，特别老年人的肥胖，会造成高血压、高血脂、高血糖的三高等等。所以人到中年的时...[全文]

老年人要科学减肥

　　四十岁以上的中年人，很容易发胖,而且大多数人已经发胖了。所以可以适当的减肥，但要科学。中年人家庭及社会负担都很重,不宜轻易加入减肥行列，因为...[全文]

中老年人减肥健身方法

老年人由于体制下降，平时需要做一些运动来保持身体健康，那么老年人应该如何运动呢?锻炼要循序渐进持之以恒　　中老年人慢病患者多注意　　要达到预期...[全文]