8个减肥误区 躲开你就瘦

　　减肥时完全不能食用含脂肪的食物

　　脂肪是人体的必需物质,是构体组织细胞的重要组成部分,也是保护身体、维持体温的功臣,所以应在午饭时有限度地摄入脂肪。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道