另类减肥怪招 心理减肥法

　      心理减肥法五：

        如果你经常在同一种环境下吃东西，比如说边看电视边吃零食，时间久了，养成习惯了，只要一看见电脑就会想吃东西，不管是不是真的很饿。根据肥胖者的特点，只在一定的地方、一定的时间内就餐，或不边看电视边进食。

        进行减肥计划前先打场心理战术，只要过了心理这一关，一切都会更加容易，这个心理减肥法，我觉得真是值得推荐。