三款排毒瘦身蔬果汁
http://fitness.qm120.com2011-03-14 09:41:49 来源:全民健康网
火龙果红椒汁
原料:新鲜火龙果、红辣椒
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1、先将火龙果的外皮去掉,之后切成小块备用。
2、红辣椒要清洗干净,将里面的籽去掉,并同样切成小块状。
3、将准备好的火龙果和红辣椒,以1:1的比例放入榨汁机中,并倒入适量的清水进行搅拌,大约2分钟即可饮用。
火龙果功能:
火龙果富含多种营养成分,功能强大,是维持人体健康的良方。它富含多数植物所没有的植物性蛋白、花青素,并且维生素及水溶性膳食纤维含量也很高。其中的蛋白质可以对重金属物质产生解毒功效。
这三种通过精心搭配的排毒蔬果汁一定可以为你的减肥大计出一把力,并且你还可以制作专属自己的蔬果汁哦!
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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