4种排毒减肥晚餐食谱

　　苦瓜鸡丝炒百合

　　材料：新鲜鸡胸肉200克、苦瓜一根、百合适量、油适量、盐少许。

　　做法：

　　1、首先将鸡胸肉切成细丝，之后在已加热的锅中倒入适量油，片刻后下去鸡肉煸熟。

　　2、将苦瓜清洗干净，并去籽切成片状一旁备用。

　　3、等鸡肉熟后，将切好的苦瓜和百合一起下入锅中进行翻炒，比较好撒上适量盐等调味品进行调味。

　　功效：

　　苦瓜所含蛋白质可以增强免疫力，并起到清肠排毒作用，更有抗癌功效。

　　百合可润肠道通宿便，安神静心。

　　鸡肉可健脾胃、增强体质。

　　这四种排毒减肥晚餐是否合你的心意呢'?不管怎么说它们都是既可满足食欲又不会长胖的绝佳搭配。