既纤腰又细腿的减肥瑜伽

　　2.身体向左侧倾，左手放在左脚背上，右手上举，头部右转，眼看右手，自然呼吸，保持数秒

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]