帮你打造完美上身的减肥瑜伽

　　与天空对话：

　　功能：伸展背部脊椎，放松肩膀关节，开阔心胸，扩展胸围。

　　1、 双腿盘坐在地，双手打开，指尖微微触地。

  　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]