食用以下8种减肥食物需注意

　　7、醋

　　喝醋会对健康有帮助，喝醋可以帮你平衡体内的酸碱值以及加速新陈代谢。但是市面上销售的饮料醋却有惊人的热量。由于醋本身有很重的酸味，所以那些饮料醋通常添加很多的糖分，喝起来会比较美味顺口，所以特别提醒喜欢喝饮料醋的人要控制饮用量，建议在喝之前不妨先看一下热量标示。