胖妹变靓女 健康减60斤的经验

　　然后，毅力真的很重要...，每次看朋友或家人在身旁大吃美食，还问我要不要吃时，我却只能忍耐，过年回外婆家，外婆说我怎么瘦那么多（其实那时也没很瘦＝

　　＝），一直拿东西给我吃，但也只能控制量，即使是过年还是不能太放纵自己，不然后果很难收拾ＸＤ，前阵子，20年来第一次听到我妈叫我多吃一点你说夸不夸张，还有运动也是，在寒冷的冬天也是要跑得汗如雨下，在夏天则是要控制饮料和冰品，虽然看似痛苦，不过养成习惯后，其实就觉得还好，真的。

　　然后从别人口中听到你变瘦了之类的话，也让我更有动力，谢谢大家不吝啬的鼓励：）

　　而且跟以前乱吃一通比起来，现在生活健康很多，这也是很大的好处！

　　其实我想再瘦个几公斤，不过这不急，可以慢慢来了，瘦太多对身体其实也没比较好，现在还是以维持为主要目标。

　　我真的是比较瘦下来后，看照片才知道自己以前多胖耶，（虽说现在也不算很瘦啦...）还是有一种对自己好陌生的感觉，不过至少我以前一直活得还满快乐的啊，哈哈。但是我心里似乎住的还是胖子的灵魂...唉...说真的，减肥真是一条不归路啊！

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