23个既健康又不反弹的减肥法

　　4.一定要保持一定的运动量，要找机会让自己动起来，别接口没时间，如果没有一个40分钟，那么请你拿出8个5分钟，时间就像，挤一挤还是有的。比如你收拾东西，不要省事，把一个步骤分割称N个步骤；打水和买东西都要下楼，我会先把东西买回来，再把水壶提下去打水——我自创的“分割运动法”，很简单的小细节，却让我们得上多动症！

       减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]