23个既健康又不反弹的减肥法

　　23.运动的花样要多，不要长时间重复一种运动。跑走结合或者变速跑比慢跑更加合适减肥。

        减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]