3大减肥原则 让你不瘦都难

　　第二，早上起床吃过早餐后，做点简单的小运动，可以提升一天的新陈代谢水平，是一个取巧的好办法。不需要太剧烈，10分钟的小体操，或是走一段路再搭车去办公室，都是很不错的锻炼。

　　这里减肥的同志也要注意：是吃过早餐后的锻炼！不是大清早跑完步再去喝早茶！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]