周末宅女省时高效减肥方法

　　【TIPS】擦塑身霜大有学问

　　1. 善用按摩用品：现在很多广告也很精采，还是想要专心看一下电视，你也可以选择按摩用品，让你涂抹塑身霜的时候更轻松，效果也更好。

　　2. 选对时机效果加乘：沐浴后、运动前、生理周期前、晚餐后是最佳使用时间喔！

　　3. 用量不能太省：塑身霜要搭配按摩，为了让肌肤接触过程不要拉扯，用量不能太少，才可以达到穴道按摩的目的喔！

　　4. 对症下药选对产品：若是水肿型的人适合使用畅通淋巴类塑身霜，若是肌肉型肥胖者，则要选择一些能发热、促进血液循环的产品。

[[编辑推荐：教你瘦下去不不复胖的秘方]]

[[编辑推荐：各年龄段女性保持苗条的秘方]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]