周末宅女省时高效减肥方法

　　PART 2 ★20:12－全副武装阶段

　　★全身包紧紧+解馋配备

　　★预期目标：代谢加速↑20%

　　利用不会令你分心的塑身仪器，默默地辅助达到减重的目的。嘴馋的时候也有替代方案，帮你远离脂肪。

　　★POINT

　　1. 全心投入：虽然要完成塑身保养计画，但是也不能过度分心，连剧中人物发生什么事情都错过了，所以更要准备好特殊配备，让计画更圆满！

　　2. 准备小物：

　　□保鲜膜 □小毯子 □解馋食物 □塑身辅助器材

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]