一周减3斤的减肥方法

　　一个星期瘦3斤，这对于很多想要减肥的女性来说，似乎是一件很困难的事情。今天就由下面的减肥达人告诉你她周减3斤的减肥方法，让你也来变身排骨精。

　　1、我每天会吃掉2-3根蜜香豆雪糕。吃过的亲应该知道很甜很腻的。我吃的时候都是在外出需要步行的时候吃。因为我穿的高跟鞋，如果步行超过2个小时以上，我会吃两根。有一次一天吃了3根的时候是我抗了一袋米从超市走到家(包括上6楼共用了40分钟)。如果这天我没有外出或是没有步行而是坐车的话，我是一定不吃雪糕的。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]