一周减3斤的减肥方法

　　6、其他的生活习惯是每天至少会喝10杯左右的普洱茶(但是不能喝太浓噢，会有眼袋)，早上起床会先喝杯水在空腹喝掉200克的无糖酸奶(为了治疗BM，这个方法对我还蛮有效的)。晚上过了7点不吃任何东西，过了9点连水都不喝。还有，提醒下喜欢吃雪糕的亲们，。吃太多雪糕会起痘痘的噢(家里人有3个医生。)

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]