三位达人减肥经验谈

　　她的巩固餐

　　早餐：1杯蜂蜜水、玉米、蛋白

　　午餐：例汤、多种蔬菜，如果吃荤菜的话会选择鱼肉，如糟溜鱼片

　　晚餐：牛奶（无限量）、水果，如果实在太饿，啃几个鸡爪解馋

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]