坚持住就能瘦的16个减肥方法

　　13. 减重期间芶芡的食物少吃，炸物禁止，减一段时间后再来吃ㄧ些解馋。

　　14. 养成购买食物时，看包装的标示热量，看完再决定要不要买。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道