胖新娘5个月急甩39斤的减肥经验

　　由于减肥的关键就是要少油和戒掉饮料，为此，王蕾妈妈还专门换了一口不粘锅，改掉了做菜要“油多才香”的老观念，她爸爸最爱买的各种饮料也渐渐没了销路。王蕾还每天都带着计步器，上下班都尽量多走路，1万步是起码的要求。她说以前自己常常抱怨家离车站太远，减肥的时候才发现原来路远蛮好的，自己根本不用像别的减肥者要刻意少坐一站车，或者到健身房运动。

编辑推荐：找准五个平衡点 避免减肥后反弹

编辑推荐：几个方法让你成功瘦的减肥法

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道