让你保持身材苗条的七大秘诀
http://fitness.qm120.com2010-05-14 10:37:07 来源:全民健康网
秘诀七:准时入睡
人体入睡后,各种贺尔蒙分泌会相继进入最旺盛的时期。若于此时熬夜,不但会造成内分泌失调,对身材及肌肤也会造成严重伤害。
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题