减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 减肥方法 >> 减肥攻略 >> 正文

从头到脚瘦到低最有效的36大减肥方法

http://fitness.qm120.com2010-05-27 11:06:22 来源:全民健康网

  

  26.抓住生理期的尾巴

  生理期后一周1到7天是身体最容易瘦也最容易胖的几天,所以高热量、高脂肪的食品尽量不要食用。

  27.情绪管理好 减肥更容易

  如果不好好管理你的情绪,也会发胖?生气时身体的皮质醇(一种压力激素)分泌就会增加,它会引起肥胖。你越生气时肥肉最容易长在腰上。调节好心理状态才能让体态轻盈哦。

 

编辑推荐:[[让你神奇的魔法穴位减肥法
减肥三阶段甩肉38斤 立刻蜕变气质
24个不用节食也能照样瘦的小方法]]

    减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}