不节食不挨饿轻松瘦下来的减肥方法大全

　　半身浴减肥法

　　全身泡澡泡太久会导致心脏无法负荷，泡半身浴能维持时间较久，泡澡时比较好做些简单的小运动和按摩。

　　泡完冲个冷水能有效促进血液循环帮助排汗(泡澡是效果比较好的)。