迎接十一 7天就瘦的快速减肥法

　　速瘦第三阶段：为期2天

　　早餐：一瓶酸奶，三片全麦面包

　　午餐：一份炒青菜，100克鱼肉或鸡肉，一个煮鸡蛋

　　晚餐：一条黄瓜，一瓶酸奶