12个瘦腰瑜伽动作 让你快速平腹消肚腩
http://fitness.qm120.com2010-05-12 11:00:55 来源：全民健康网
7.吸气。让身体向前滑动，直到臀部放平，腹部触及地面。双臂直立，向后屈体，挺胸抬头，让腹部和腿继续着地。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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