5周告别水桶腰 迅速练成魔鬼身材

　　如何吃出美好身段？

　　是不是还想再瘦一点？那么请在期间考虑一下几点饮食问题：

　　不要让精益蛋白质成为你中晚餐的主要部分

　　选择蔬菜时应考虑绿叶蔬菜，如菠菜，而非高淀粉含量的马铃薯。

　　尽可能的避免饮用酒精，因为其中载有较多糖份。

　　不要食用太多高热量的热带水果如菠萝，香蕉，和椰子。

　　不要沉迷于大量的含糖甜食。试试水果冰糕。

 　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]