边看电视边瘦手臂的绝招

　　5.刚开始做第一天后，第二天或甚至当天晚上就觉手臂非常酸（平常没在运动的人较明显），做几次后就会适应了...

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]