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快速消除胖手臂的4大运动

http://fitness.qm120.com2010-05-28 09:52:04 来源:全民健康网

关键字:瘦臂 瘦手臂

  

  动作三:将左手的拇指贴于右手肘的内侧,轻轻按压约10秒。然后换另一只手。右手肘内侧淋巴丰富,轻压可以促进停滞的淋巴液流通。

 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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