八式减肥操告别粗手臂
http://fitness.qm120.com2010-06-23 11:23:08 来源:全民健康网
1、左手伸直,右手由下往上勾住手肘。
2、将手肘向右推,使左手靠近胸前,保持20秒后换手。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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1、左手伸直,右手由下往上勾住手肘。
2、将手肘向右推,使左手靠近胸前,保持20秒后换手。