八式减肥操告别粗手臂
http://fitness.qm120.com2010-06-23 11:23:08 来源：全民健康网
1、两臂前平举半握拳，下摆至体斜后方。
2、两臂往上摆动，反复10次。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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1、两臂前平举半握拳，下摆至体斜后方。
2、两臂往上摆动，反复10次。
