拉出纤纤细臂的瘦手臂瑜伽

　　在电视上看见明星穿着背心、吊带、抹胸的时候，自己却在家里对着手臂发愁？现在，爱美网小编就为大家带来瘦手臂的瑜伽动作，简单的拉伸一下，就能够减去手臂上的赘肉又不至于变成肌肉，拉出漂亮的手部线条！

　　动作一

　　Step 1 跪坐于地面上，脚面贴地，背部挺直，双手相叠放在大腿上，掌心朝上。

　　Step 2 吸气，手臂往后拉伸，双手交叉相握，打开肩胛。