拉出纤纤细臂的瘦手臂瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-09-20 11:46:46 来源：全民健康网
动作三
Step 1 平坐于地面上，盘腿，背部挺直；吸气，十叉于胸前。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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动作三
Step 1 平坐于地面上，盘腿，背部挺直；吸气，十叉于胸前。
