拉出纤纤细臂的瘦手臂瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-09-20 11:46:46 来源:全民健康网
Step 3 呼气,身体慢慢向前弯曲,直至额头贴到地面上;吸气,双手在你觉得舒适的状态下向上尽量拉伸。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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Step 3 呼气,身体慢慢向前弯曲,直至额头贴到地面上;吸气,双手在你觉得舒适的状态下向上尽量拉伸。