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拉出纤纤细臂的瘦手臂瑜伽

http://fitness.qm120.com2010-09-20 11:46:46 来源:全民健康网

关键字:瘦臂 瘦手臂瑜伽

  

  Step 3 呼气,身体慢慢向前弯曲,直至额头贴到地面上;吸气,双手在你觉得舒适的状态下向上尽量拉伸。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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